Archive for 4月, 2016

お風呂とガン

土曜日, 4月 30th, 2016

 

世界が注目!!

「ガン細胞を死滅させていた」

日本の習慣とは?

 

 

ガン細胞の元の段階の細胞は毎日

約3000~5000個も作られています

その後、ガン細胞が活性されるような

ガン細胞にとって居心地の良い体内環境でいれば

この細胞はどんどんと活性されて

ガン細胞が増殖します

 

そして、この細胞を除去してくれるのが

免疫細胞です!!

免疫細胞と、ガン細胞は簡単に言うと

正反対の状況を好みます

 

それでは、ガン細胞を死滅させるには

どうしたら良いでしょうか

 

一番簡単に実践できる事は

「身体を温める事」です

 

体温を1度上げるだけで

免疫力は5~6倍になるという

有名な言葉があります

 

有効な説は、「39.6度」と「42度」です

つまり、39度で悪性細胞は衰え始め

42度で死滅するという事です

 

ガン患者を36度のお風呂に入浴させ

徐々に温度を上げ、42度まで上げ

最終的に、体温を39度に上げると

悪性細胞は衰えはじめ

42度で死滅する事を発見しました

 

(有名なガン細胞実験)

1978年に国立予防衛生研究所で

人間の子宮ガン細胞を、32度~43度の間で

温度に変化を与えながら

正常の細胞と比較いました

すると、39.6度以上にした際に

ガン細胞は10日間で全滅しました

 

逆に、38.5度でマクロファジー(免疫細胞)は

どんどんと活性されてゆきます

 

1.ガン細胞が好きな物

・低体温 ・ストレス ・ミネラル不足  高ブドウ糖

2.ガン細胞が嫌いな物

・高体温 ・酸素 ・ミトコンドリア

 

ガン細胞を死滅させるお風呂の入り方とは?

・全身浴で入浴する事

・浴前に、炭酸水、もしくは、温かい飲み物を飲む

・湯の温度は40度~42,3度にする。

 

われわれ日本人には

熱い湯船につかるという習慣があります

お風呂につかると、疲れも取れると感じますが

ガンに対してもとてもいい効果があったんですね

 

最近はシャワーで済ませる人も

多くなってきているようですが

やっぱりお風呂は身体を清めるだけでなく

いろんな効果があったんですね

 

さすが、日本人!

 

支援の輪

木曜日, 4月 28th, 2016

 

もうすぐゴールデンウィークです

 

今のところ週間天気予報では

まあまあの予想のようです

 

絶好の行楽日和なのですが

熊本は相変わらず

避難所生活をしている人が数万人

家にも帰れず

日常の生活に戻れる目途も

全く立たない状況のようです

 

ゴールデンウィークは

おそらく多くのボランティアが

熊本入りして

さまざまな場所で

活動するものと思われます

 

ボランティアで行かれる方は

余震に気を付けて

頑張ってきてください

 

しかし、本当に大事なのは

ある程度支援の熱が冷めた後

周りのみんなが

「熊本も少しは落ち着いてきたかな?」

と感じ始めたころかもしれません

 

だんだんとボランティアの数が減り始め

人手が足りなくなってくるそうです

 

阪神淡路や東北大震災で

ボランティアに参加した

経験がある人の中には

そうなった頃に自分たちに

求められるものがあるので

「そのころに行く!」

という人もいます

 

今は行ってもボランティアが

余っている状態らしいです

 

言われてみると

確かにそんなものかな、と感じます

 

支援の熱が冷めても

支援の必要性はもうしばらく

続くわけなので

そうなった時にどれだけできるか

が大事になってくるようです

 

自宅がつぶれて避難生活の人たちは

まだまだしばらくは

普通には戻れません

 

まずは仮設住宅での暮らしが

待っているはずです

その後が自立へのステップです

そのころまで支援の輪が

持つことを祈ります

 

 

今回の黒板はこんな感じです

 

P1010985

P1010983

 

 

熊本産品、大分産品で

食卓をにぎやかにするのも

良いかもですね

 

大地震

金曜日, 4月 22nd, 2016

 

熊本が大変です

 

九州でここまで大きな地震が起きるなんて・・・

 

余震も予想以上に大きいのが

続いている状態です

 

熊本と言えば

長崎のお隣さんです

お隣さんが大変なんです!!

 

ニュースで避難所の様子とかを見ると

たまりません

 

 

何が出来るか

みんなで考えないといけません

 

親戚、友人、知人

熊本には何人もいます

今すぐ行きたい気持ちです

 

とりあえず今すぐできることと言ったら

支援物資と募金くらいです

 

私も支援物資を持って行こうと

かき集めていたのですが

今個人の車で熊本まで行くのは

渋滞のもとになるので

物資は団体に預けて

大きな車で一気に運ぶ方が

現地では効率的に良いとの事でした

 

自家用車に少しの物資をのせて

国道を走るより

大きなトラックでその何倍もの物資を

運ぶ方が渋滞緩和になり

現地も助かると言う事です

 

私も熊本まで持って行ってくれる

自治体を探して、お願いしてきました

 

 

今回は長崎も結構揺れました

 

今のところ、大きな被害は聞きませんが

余震の可能性もあるので

気持ちも含めて

備えが必要です

 

 

今週の黒板はこれです

 

P1010980

 

P1010981

交通事故に遭ったら・・・

火曜日, 4月 12th, 2016

 

さて、全国交通安全運動期間中ですが

皆さん、安全運転出来ていますか?

 

ところで、もし交通事故にあったら

どうすればいいのでしょうか?

 

たまに交通事故の現場を目撃することがあります

車同士がぶつかっていたり

バイクと車とか

まれに車と歩行者というのもあります

 

多くの人は自分が交通事故にあまり遭遇しません

交通事故にあった人は

ほとんどの人が初めての体験です

 

始めて、ということは

どうすればいいのか? が

わからないことが多いと思います

 

とりあえず警察に電話して

あとは流れに従う感じです

 

ここで注意してもらいたいのが

その場での話し合いで解決しない

示談交渉をしないということです

 

絶対に警察に連絡して

事故処理をしなければなりません

 

あと、よく聞く話ですが

いくら自分が悪かったとしても

絶対に誤ってはいけない、という人がいます

 

でも、自分が悪い場合は

やはり最初にちゃんと謝って

誠意ある対応をすべきではないかと思います

その方が事故後の交渉事も

スムーズにいくのでは、と感じます

相手が一方的に悪い場合は

謝る必要はもちろんないですけど

 

あと、交通事故にあった瞬間は

身体も心もかなり興奮していますので

痛みをあまり感じていない場合が多いです

 

そのとき大丈夫と思っていても

一晩経って朝目覚めると体中が痛い

ということも結構多いです

そういう時は必ず医療機関へ行って

検査してもらってください

 

もし、治療が必要となった場合

医師の診断書を警察へ届けて

人身事故扱いにして

病院や整骨院で治療をしていった方が

絶対にいいです

 

ちなみに交通事故で治療が必要な場合は

自賠責保険、いわゆる強制保険をつかって

治療ができます

自分で治療費を払わなくても

治療ができることがほとんどです

 

痛みがあるときは

我慢しないで治療を受けてください

 

でも、あくまでも

事故を起こさないように

安全運転が一番です

毎日が交通安全週間のつもりで

行きたいですね

春の全国交通安全運動です

金曜日, 4月 8th, 2016

 

調べてみると

全国交通安全運動は

春と秋に行っていて

たまに都道府県単位で

夏、冬もやっているようです

 

交通安全運動とは

交通事故を抑制するための

啓蒙的な意味合いであるようです

 

けして取り締まりが厳しくなる

とかではないようですが

交差点などで

警察官の姿をよく見るので

ついつい安全運転になってしまうのが

良いみたいですね

 

みやび整骨院の玄関

今回はこんな感じで出しています

 

 P1010975

 

 P1010976

春のメンタル

木曜日, 4月 7th, 2016

希望にあふれる輝かしい春をお迎えのことと思います

春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です

 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することができず

体と心にストレスを与えてしまい、メンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。

気づかぬうちに、ストレスが強くなっていることもありますので、

 「起きる時間」「寝る時間」「朝昼夕の食事の時間」を毎日なるべく同じ時間になるように心がけましょう

さて、今回のみやび通信は東洋医学の観点からの「花粉症」についてです。

ご参考にしてくださいませ。

 

みやび通信vol53

4月です!

火曜日, 4月 5th, 2016

 

28年度が始まりました!

 

入社に入学、目まぐるしく環境が変化し、

大変な事も多いと思いますが、ピンチはチャンス!

考え方を切り替えて、楽しく乗り切りましょう!

 

今回の「みやびの4月」はそんな出会いの春に

見て頂きたいお話をお届け致します!

 

 

P1010969

 

入学式シーズン

月曜日, 4月 4th, 2016

 

4月になると

新学期となり

始業式、入学式があります

 

私が子どもの頃は

入学式といえば

桜の花をバックに記念写真

といった感じだったのですが

 

地球温暖化の影響か

最近は卒業式と入学式の間に

桜のピークを迎えています

 

季節が少しずつ

ずれていっているように感じます

 

さて、今週の黒板は

こんな感じです

 

 P1010971

 

 P1010973

エイプリルフール

金曜日, 4月 1st, 2016

 

いよいよ4月

新年度の始まりです

 

先日お伝えしました

エイプリルフール、みやびのウソ

 

こんな感じで出しちゃいました

 

 P1010967

 

 

う~ん!

どっから見てもウソでしょう!

って感じになりましたね

 

 

みやび整骨院も春より

スタッフの入れ替わりなどがあり

院の雰囲気も新たに

頑張っていきますので

どうぞ、よろしくお願いします